Månatligt arkiv för juni 2014

Jun 29

Raw Food Lunch

Vad betyder det?   Det  innebär att maten är raw  eller upphettad till  max 40 grader celcius. Vad består den av? Grunden skall alltid vara  en näringsrik sallad som skall innehålla ex.vis :   . grön sallad . mjölksyrat.alger.rotsaker.groddar  samt en god dressing som ger viktiga omega fettsyror – bl.a viktiga omega 3 dvs EPA …

Fortsätt läsa »