Jun 29

Raw Food Lunch

Vad betyder det?   Det  innebär att maten är raw  eller upphettad till  max 40 grader celcius.

Vad består den av?

Grunden skall alltid vara  en näringsrik sallad som skall innehålla ex.vis :   . grön sallad . mjölksyrat.alger.rotsaker.groddar  samt en god dressing som ger viktiga omega fettsyror – bl.a viktiga omega 3 dvs EPA och DHA.   Till detta  serveras  olika former  av  näringsrik  mat  som alltid är blötlagd och groddat för att få fram mer näring och bli mer lättsmält.  I många fall används torkugn för att få en viss yta och något att bita i.

Grunden är alltid att det skall ge optimal hälsa och är alltid  ekologisk.  Skulle den inte vara ekologisk  är den mycket näringsfattig och man har hittat upp till 34 ”gifter”

Det är också viktigt att påpeka att den är helt vegan – dvs inget från djurriket.

Varför rawfood?

Kroppen består av 1000-tals enzymer och dessa  behövs för att kroppen skall uppnå hälsa och långt liv.   I rawfood finns enzymerna kvar.  Det gäller dock att hitta ett ställe som kan kombinera maten rätt.   I kokt mat finns inga enzymer och  äter man vanlig konventionell  besprutad med färgämnen-konsistensgivare m.m.  blir gift blandningen mycket farlig för Dig när maten hettas upp.  Det sker kemiska reaktioner vid tillförsel av värme.

Tittar vi på den animaliska matproduktionen  går det inte att få mer näring än djuret fått och Du  dras med alladess hormoner och kemikalier.  Dessutom är näringen minimal och upptaget mycket dåligt.   Vid tillagning försvinner ännu mer näring och giftcocktailen  blir inte bra för Dig.   Dessutom skall Du ha oi åtanke att  det behövs 20 ggr mer mark för att få näring från  kött än från vegetabilier.  I princip är det fullt möjligt att grodda  och blötlägga hela sin mat  utan involvering av industrin.

Det finns något som heter Dr Clive och 20-års regeln.  Dr Clive studerade infödingar som levt på mycket näringsrik enkel vegetabilisk mat och jämförde när de tyckte att de fick  det bättre och började äta som  medelsvensken.   20 år senare hade de samma sjukdomar som vi.  Innan dess var de okända.

Således slår det inte till direkt när Du äter olämplig föda.  Det tar 20 år och kanske längre beroende på gener o dylikt sedan får Du dålig hälsa och kopplar det inte direkt  till maten.

Varför rawfood är  uppenbart — Du får en optimal hälsa och mycket längre liv.  Du får mer energi och Du behåller Din skönhet mycket länge.

Är det dyrare?   Snarare tvärtom  –  Du äter endast det som Du mår bra  av och  tittar inte alls i korgen med det onyttiga = billigare!

Är det svårt?   Inte alls-  Vi kommer att ha kurser där vi lär ut hur man gör.

Kan man vända sig till vem som helst som har Rawfoodkurser.  Här blir det svårare .  Det är endast ett fåtal  som har kunskaper i näringswlära.

Vi är en av dem  med 30 års erfarenhet och massor med kunskap i näringslära.   Vi lär ut vad Du bör äta dagligen för att Din ”motor” skall gå bäst.

Behövs ytterligare?   Ja näringsrika  ekojuicer och smoothies för olika behov  – ex.vis  immunförsvar- sexlivet-förkylning etc

Rent vatten    – vissa  näringstillskott -whole food-   Det är svårt att  kombinera-hitta all mat som behövs för optimal hälsa- men det finns tillskott.

Vi  har 30 års erfarenhet av dessa.

LEMURIA  Hälsa & Skönhet

 

Nybrogatan 26

Stockholm

tel 08 / 66 00 22 1

 

Eva och Gösta

Maj 04

Impotens madrassen

Impotens problem?

Impotens problem?

Om det hemliga innehållet i produkter och inredning. Om överkänslighet mot miljögifter. Hur blev vi egentligen Homo Kemikus Syntetikus och vad har vi för framtidsutsikter?

Kan man bli fet, stressad eller dum i huvudet av vardagsgifter? Såna som det ständigt larmas om. Få cancer eller diabetes? Varför blir allt fler ”allergiska mot allt” och vad händer när det BRINNER? Är miljömärkt alltid hälsovänligt? Det är några av de många frågor som ställs i boken.

Kemikaliedetektiven är superkänslig och reagerar precis som vattenlevande organismer på mycket låga nivåer av skadliga ämnen. Knepigt, javisst, men därigenom kan hon undvika en del värstingar.

Det kan du också göra. Om du börjar ställa frågor. Boken ger dig värdefulla tips om hur du lever klimat-, miljö- och hälsosmart.

Författaren, journalisten Monica Kauppi, har skrivit artiklar om bland annat tungmetaller, tandmaterial och hälsa och bidragit med information till myndighets- och EU-utredningar.

Boken är en blandning av fakta och verklighetsbaserade berättelser, Impotens madrassen.

Boken kan köpas hos oss på LEMURIA Hälsa. & Skönhet

Nybrogatan 26
114 39 Stockholm
T-Bana Ostermalmstorg.

Snart även på vår webbshop:

www.lemuriawebshop.se

 

 

 

Apr 28

Alternativ medicinsk forskning

Nu börjar Gösta  Haglund som är Lemurias kost- och hälsoexpert  en serie om hälsa. Gösta startade hälsokostaffären Lemuria  1986.  I butiken finns allt för hälsa och Du får  experttips  som  gör att Din ”motor ” går perfekt.

Det gäller Din hälsa-optimal hälsa, ett mycket längre liv eller läkemedelsbolagens dröm med obalanser och ständiga sjukdomar.

Du drabbas inte slumpmässigt av sjukdomar. Det handlar om livsföringsfel-Dina egna!!!.
Du måste ta reda på under vilka förutsättningar din ”motor” går bäst och håller längst.

Det räcker inte med att ta ett steg i hälsosam riktning. Det gäller att skaffa sig exakt  kunskap om hur vägen till hälsa och långt liv ser ut. Därutöver kunskap om hur enstaka avvikelser kan och måste korrigeras.

Gösta ger kommande veckor svar på hur vägen ser ut utifrån alternativ medicinsk forskning och årtiondens praktiska erfarenheter.

Forts följer nästa vecka!!!!

Tack Gösta

Apr 28

Överlista din cancer

 

Protocel cancer treatment

Litteratur: Tanya Harter Pierce; Överlista din cancer

Överlista din cancer en bok av Tanya Harter Pierce.
Lärorik bok om cancer.

Boken samt. PROTOCEL kan köpas hos oss på LEMURIA Hälsa. & Skönhet

Nybrogatan 26
114 39 Stockholm
T-Bana Ostermalmstorg.

Snart även på vår webbshop:

www.lemuriawebshop.se

Apr 15

Raw food sallad

Lemuria Hälsokost & Skönhet, Raw food sallad till lunch, dagligen, med ljuvliga dressingen-näringsrik, enzymer och viktiga omega 3 fettsyror.

Lemuria sallad med tofu och avokado-i två storlekar.

Ekologisk raw food sallad

Ekologisk raw food sallad

Ekologisk raw food sallad
Ekologisk raw food sallad

 

Apr 08

Färsktpressat vetegräs 100% och eko

10014580_666625270069386_6293209214180489252_n

Färskpressat vetegräs innehåller det mesta av näring- är lättupptaglig- antiaging och renande samt klarar de flesta problem som Din kropp har.  Vi rekommenderar färskpressat och så ofta Du har möjlighet!!
Hos Lemuria har det funnits färskpressat vetegräs i över 20 år!!  Vi har f.n. ett mycket bra pris!!!! …

Apr 07

Raw food webbshop

Välkommen till vår nya blogg och lansering av vår raw food webbshop http://www.lemuriawebshop.se/
Lemuria är en hälsoskostbutik på Nybrogatan 26 med det bästa urvalet och den största kunskapen för din optimala hälsa. Lemuria grundades 1986 av Gösta Haglund som har stor erfarenhet och kan ge dig de bästa tipsen för att förbättra din hälsa och förlänga ditt liv.

Till hälsokostbutiken hör också en liten lunchservering med god, hälsosam och välgörande veganmat. I vår näringsrika mat hittar man bra fetter, lågt GI och alltid 50% råkost.
Vi har alltid glutenfria alternativ.
Vi lägger stor tyngd på att allting både i serveringen och i butiken ska vara 100 % ekologiskt och det går inte att hitta något giftbesprutat eller konstgödslat bland våra varor. Inga tillsatser, färgämnen eller konserveringsmedel och mer än 100 % fler vitalämnen.Om det inte finns i vår webshop du kan även skicka förfrågan till webshop@live.comKosttillskott, bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Vi serverar också raw food till lunch och mycket mer.
Välkommen! Gösta och Eva

Öppettider Butik 
Mån-Fre   1000-1800
Lör            1130-1600
Son           Stängt
Öppettider (serveringen)
Vardagar  11:00-15:00